Dieetille!

Nyt alkaa ensimmäisen Go Fat Go -haasteen dieettipäivä olla takana. Sunnuntaina harjoittelin jo maitorahkan syömistä ilman makeutusta ja kermaa... Aika voimakas reaktio takaisinpäin tulemisesta oli viimeisten lusikallisten kohdalla, mut sisulla alas. Pakko siinä oli omaa miestä ajatella, kun se niin paljon rahkaa sellaisenaan syö. Jos se pystyy, en mä sen huonommaksi jää! Ja tänään maistui jo hieman paremmin... Vaatii totuttelua varmaan! Ehkä puolukat oli lisukkeeksi vähän huono valinta, kun jäi niin kitkeräksi yhteismaku? Ens kerralla mansikoita tai vattuja. Rahkaksi oon kokeillu uutta Valion pehmeää maitorahkaa, mutta ei se mua ainakaan ensi suullisella hurmannut. Saa nähdä, käynkö suurimmat kamppailut maitorahkan kanssa. Sen voi välipalana korvata Fastin Dietmix -juomalla, ja sen kävinkin tänään ostamassa Keskisen kyläkaupasta! Houkuttelin veljen vaimon (ja näköjään myös veljen) ostoksille. Joskus sinne on vaan pakko päästä.. Säännöllisesti kerta vuodessa riittää, tosin. Mukaan lähti myös multivitamiineja ja magnesiumia, Fastin Burner -rasvanpolttotabletteja (kuulostaa kamalalta, mutta niitä suositeltiin dieetin aikana syötäväksi!), kosteusvoidetta ja jokanaisen päivittäishygienian piiriin kuuluvaa perustavaraa.. Itse Keskiseen en törmännyt, enkä päässy edes Tuuri-ohjelmaan esittelemään ostoskoria! Tavoitetta taas vuoden päähän.

Aamu lähti mukavasti käyntiin, heräilin itsekseen kymmenen maissa. Päivän ensimmäinen urakka - tyhjällä vatsalla aamukävelylle. Nappasin äitin ja Hemulin mukaan. Ja äitin sykemittari. Mun oma on Tampereella, kun se näyttää ihan mitä sattuu sykkeitä ja se pitäis lähettää huoltoon Polarille. Käytin sitä jo valtuutetussa huoltopisteessä ennen lähtöä, ja ne tarkisti laitteen signaalit ja yhteyden vahvuuden sykevyöhön. Kaikki näytti olevan kunnossa, kuulemma uudenveroiset laitteet.. Kelloseppä vielä resetoi kellon, ja sano et ongelman pitäis poistua viimeistään sillä. No, seuraavalla kävelyllä se näytti taas sykkeiksi parisataa iskua minuutissa.
Äiti sit anto mulle oman uuden Polarinsa lainaa, ja se olikin mulla eilen salilla (Ainiin, käytiin eilen salilla! Minä, äiti, isosisko ja veljen vaimo) enkä huomannu käytössä mitään häikkää. Tänään kävelylenkin jälkeen ihmettelin korkeaa arviota kalorinkulutuksesta, ja selasin harjoituksen tiedot läpi. Korkein syke harjoituksen aikana 215. Häh? En sit tiiä, onko mulla joku sydänvika vai mitä, mutta jo kaks sykemittaria näyttää mun kohalla puuta heinää. Varmaan olis syytä viedä sykemittarin sijasta huoltoon ihan joku muu..

Aamulenkin jälkeen odotti hurmaava aamupala... Puuroa, raejuustoa ja sokeritonta mehukeittoa. En juurikaan piittaa noista mistään, enkä varsinkaan yhdessä. Raejuusto on todellinen inhokki, ehkä jopa pahempi kun rahka. Äitiä nauratti, ku se katteli mun yökkimistä. Ja muisteli samalla omaa vuosien takaista kaalikeittokuuriaan. Toisena päivänä tuli jo ylös. Kaikenmoista me akat ollaan valmiita kokeilemaan! Huomenaamulla pitää laittaa vakavaan harkintaan, josko ohjeistetun aamupalan sais korvattua jollakin muulla vastaavat ravintoarvot omaavilla aineksilla. Koska mä en kuitenkaan suostu siihen, että syöminen ei olis enää kivaa.

Mutta päivällisen syöminen oli kivaa.. Tässä mun resepti herkkupastaan!

riisi tai pasta 40g tai peruna 170g/  Torinon tummaa proteiini-pastaa

kana, kala, naudanliha 100g/  Paistijauheliha 100g

vihanneksia vapaasti 200g/ Sipuli 40g + tomaattimurska 160g

oliiviöljy 5g/ lihan ja sipulien ruskistus

Nam! Olis menny enempikin...